Witam, Czy orientuje się ktoś, gdzie w Rzeszowie można sobie zrobić badanie składu ciała (bf% itp)? Widziałem w szpitalu na Lwowskiej taką wagę, do której wrzuca się chyba 2zl i po chwili drukuje takie informacje, ale może jest coś innego, lepszego? I jeszcze takie pytanko, czy na takiej wadze trzeba stać rozebranym czy można stać w ciuchach? :) [...]
Witam. Byłem na "badaniach: Kompleksowe badanie organizmu dzieci i dorosłych przy pomocy analizatora kwantowego składu organizmu Wyszło mi że mam problem z: 1. Otłuszczona wątroba 2. Spowolniony metabolizm tłuszczy 3. Za mało bakterii jelitowych 4. Lewa komora serca Wiek: 25lat Waga 89kg bf% około 14% Jestem na redukcji węgle tyle co z 50g płatków [...]
[...] do Was. Jak skomponować makro żeby zmniejszyć procent tłuszczu a zwiekszyc mase mięsniową. 176 cm wzrostu 76 aktualnie (na analizatorze 73, moze kwestia mojej wagi i tego że badanie było kilka miesięcy temu) trening Split 3 razy w tyg. DO tej pory jadlem około 3000 kcal 180B 360ww 80 T Wrzucam pomiar z analizatora z siłowni :) [...]
[...] jak ma wyglądać ostatni miesiąć przed zawodami? Przy założeniu, ze bf ok 10% i low carbo. Kiedy ta mityczna woda desytylowana wchodzi w gre, czy koniecznościa jest codzinne badanie poziomu elektrolitow? Jak ma wyglądać w tym okresie dieta, treningi, spozycie wody i najwazniejsze, jak po doprowadzić się do normalności, bo podobno tu duzo jest [...]
[...] moze faktycznie ma wiecej a taki efekt to specyficzny typ budowy?,skrajne odwodnienie skóry? ) -ale tez brak potwierdzenia w jakimś konkretnym badaniu. Dlatego takie badanie bf bardziej by uwiarygodniło wyniki uzyskane inna drogą. Dlatego warto wg mnie troche poszukać i zrobić choc to uproszczone w jakiejś aptece... [...]
[...] się w ciemno i mnie o hejt wyzywasz;-) 5 kg można uzyskać jak jest się młodszym i to w drugim roku ćwiczeń. to dopiero jest podejrzane}:-(. rób tak jak ja - co 2 tyg badanie BF, wklejaj na imageu żeby nie znikało jak w dropboxie i niech sobie wisi. jeśli na serio Tobie weszło te 3,5 kg (w co wątpię) to szczerze chciałbym być na Twoim [...]
[...] Przyznam że nie chciałbym obniżać podaży kalorycznej bo będę głodny chodził. Ostatnio czytałem/słyszałem że kulturystyka nie polega na dążeniu do cyferek w zakresie wagi tylko optymalizacji wyglądu przy każdym indywidualnym przypadku;-) Snes ostatnio zamieścił gdzieś swoje badanie BF i miał tam BMI 27 - chyba nikt nie powie że ma nadwagę;-)
[...] jedna wielka tragedia. Myślałem, że umrę i zejdę z tego świata. Nie miałem nic siły dosłownie nic. Zaplanowałem ładowanie węglami na sobotę ale w związku z powyższym przeniosłem ładowanie na dzisiaj.Teraz czuję się zdecydowanie lepiej. Jutro jadę na badanie bf a muszę gonić aż do Gorzowa całe 46km kutwa zobaczymy ile wyjdzie, szału nie będzie.
[...] Na tydzień zaprzestaje tutaj cokolwiek wklejać bo to bez sensu. Piszę ja i kerad raz na 3-4 dni. Swoje podsumowanie zrobiłem, dołączę jeszcze badanie BF we środę i tyle narazie w tym topicu. Dostaje mi się że wklejam w 3 topikach to samo to przestaje po prostu tutaj działać, niech się inni wykazują. pozdro
Coś mi nie za bardzo pasuje tytuł tematu ,,Masa".Wiadomo ze wygra drazekm. Bardziej by pasowało badanie bf przed i po miesiącu i le komu przybyło mięśnia.
Jeszcze ten wiek metaboliczny haha. Dzięki za odpowiedzi. Chciałem zrobić poziom BF żeby porównać sobie na przyszły rok jak będę robił następna redukcje. Zdjęcia do porównania już zrobiłem.Zastanawiam się gdzie mógłbym bym zrobić profesjonalne badanie BF bo masa czeka już do zrobienia ;)
Witam. Lepszych zdjęć przez dropboxa nie mogę wstawić a do tego żeby byłyzdjęcia obok siebie to musiałem wklejać je w prezentację a ta ma ograniczenia. Jeżeli ktoś chce oglądać w całej okazałości to zapraszam do mojego tematu pod tym linkiem: [...]
[...] moderatorem. ale z tą pracą wiąże sie duza odpowiedzialnosc. chłopaku zeby dostać tą posadę trzeba przejsc pozytywnie testy psychologiczne, test sprawnościowy, teoretyczny, badanie bf, odpornosc na stresy. naprawde niewielu ludzi je przechodzi dlatego jestesmy nazywani wybrańcami- każdy z nas jest NEO. szefie gdzie nowa fura dla mnie? w porsche [...]
Biniu wrzucił na forum Sławka Ambroziaka badanie o kozieradce: J Int Soc Sports Nutr. 2010 Oct 27;7:34. The effects of a commercially available botanical supplement on strength, body composition, power output, and hormonal profiles in resistance-trained males. Poole C, Bushey B, Foster C, Campbell B, Willoughby D, Kreider R, Taylor L, Wilborn C. [...]
Clenbuterol jest selektywnym beta2-mimetykiem. Jego dawkowanie wyraża się w mikrogramach (μg). Zwykła dawka clenbuterolu stosowana to w astmie ok. 20 mikrogramów dziennie, rzadko 40 μg (Referencje: „Anabolics 9th Edition". William Llewellyn). W celach „odchudzających” spotyka się dawkowanie dochodzące nawet do 120-160 μg dziennie (dojście [...]
Bazuję wartość BF na badaniu jakie miałem przy wadze około 82kg. Wtedy było 15% i badanie ponad rok temu. https://imgur.com/a/3OrAxvR zdjęcia poglądowe Btw czemu w lustrze zawsze się lepiej wygląda niż na zdjęciach xd Zmieniony przez - Alius w dniu 2018-07-25 11:59:29 Zmieniony przez - Alius w dniu 2018-07-25 12:00:49
[...] Zatem dlaczego tak dużo jest przeprowadzanych operacji pt "zmniejszenie objętości żołądka" -co z absorpcją skladników odżywczych? Charless Glass swego czasu przeprowadzał badanie, a może raczej eskperyment, gdzie uwododnił, że tak wielcy goście jak Coleman czy Cutler nie są w stanie wchłonąć ponad 70g białka w 1 posiłku i tu zaznaczam słowo: [...]